YOGASAL BESLENME


Yoga sadece poz, felsefe değil bir yaşam şeklidir. Yoga ile ilgilenenler yogayı tüm yaşamsal alanlarına dahil ettiklerinde gerçek olumlama yaşanmaktadır. Yoga bedensel, duygusal ve zihinsel arınmayı, odaklanmayı, kontrolü ve yönetimi sağlayan bir felsefedir. Zihin ve duyguların gelişmesi ve temizlenmesi beden temizliği ile doğrudan orantılıdır. Yoga felsefesinde Ahimsa canlılara zarar vermeden beslenmeyi temel alır. Vegan ve vejetaryanlık konusunda zorlananlar içinse temel nokta tüketimde aşırıya gitmemektir. Taze sebze ve meyveler, baklagiller, baharatlar, doğal tatlandırıcılar, doğal şeker, tohum, tahıllar sindirim, dolaşım gibi biyolojik sistemleri destekler ve beden sağlığını kontrol altında tutulmasına olanak sağlar. Alkol ve tütün ürünleri genel olarak bilindiği gibi yoga felsefesi içinde uygun değildir.

Saklıgöl Marmaris, Yoga Kampı misafirleri için her şeyi önceden düşünerek, yoga felsefesinin vermiş olduğu farkındalıkla sadece yoga deneyiminde değil en önemli temel taşlarından olan doğru beslenme konusunda da restoranı ile misafirlerine doğru, kaliteli, lezzetli yemekler sunuyor.

Konaklama, plaj, kamp alanı hizmetleriyle bu sezonda da iddiasını koruyor.

3 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

5 PRANA