YİN YOGA


Yin Yoga, pozlarda uzun süre kalarak bol esneme ile güçlenmek anlamına gelir.

Çin Felsefesinin öğretilerinden olan Taoizme dayanır. İlk uygulayan Amerikalı Paul Grilley' dir. Paul Grilley hala anatomi konusunda eğitimler vererek Yin Yoga eğitmenleri yetiştirmektedir.

Yin Yoga, Hatha Yoga'nın temel hareketlerini taşır fakat Hatha Yoga'nın aksine pozlar arası geçiş oldukça yavaştır. Böylece uzun süreli esneme sağlanır.


Saklıgöl Marmaris Yoga Kampı' nda Yin Yoga'yı deneyimleyebilir, Konaklama, restoran, Saklı Meyhane, kamp alanı ve temiz plajı ile unutulmayacak bir yoga ve tatil deneyimi yaşayabilirsiniz.

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör