VİNYASA YOGA




Hareketlerin nefesle senkronize bir şekilde gerçekleşmesi temeline dayanan Vinyasa Yogada sabit bir akış bulunmamaktadır. Akış yoga eğitmeninin yönlendirmesiyle gerçekleşmektedir. Geçicilik felsefesi üzerine dayanan Vinyasa Yoga'da poz değiştirirken farkındalık ve nefes kullanılır.


Vinyasa Yoga ile;


Nefes kontrolü

Esnekliğin arttırılması

Stres yönetimi

Denge

Stres yönetimi gibi konularda kendinizi geliştirebilirsiniz

.

İlk kez yogaya başlayacak olanlar, akış halinde yoga yapmaktan hoşlananlar, yoga esnasında müzik tercih edenler, zihinsel ve ruhsal olarak dinlenmek isteyenler, nefes kontrolü ile ilgilenenler, denge sorunu yaşayanlar için Vinyasa Yoga en doğru tercihlerden biri olacaktır.


Saklıgöl Marmaris Yoga Kampı Vinyasa Yoga ve bir çok yoga deneyimini doğa ile iç içe yaşamanız için sizleri bekliyor. Ayrıca unutulmaz bir tatil deneyimi için konaklama, restoran, plaj ve bir çok hizmetini siz değerli misafirlere sunuyor.



3 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

5 PRANA