İLERİ YAŞ İÇİN YOGA


İleri yaşta yoga yapmak biyolojik olarak kendini yenilemeyen enerjinin tekrar bedende yer almasını sağlar. Yoga pozları ise donmaya başlayan eklemlerin açılmasını ve esnekliğini kaybeden vücudun tekrar esnemesini sağlayarak kişinin hareket kabiliyetini daha üst seviyelere çıkarır. Yaşanılan zamanın yorgunluğunu ise derin meditasyon sayesinde daha az hissedilir hale getirir. Yoga yapılan ortamın bol oksijenli olmasına dikkat edilmelidir.

Saklıgöl Marmaris Yoga Kampı, her yaşta yoga ile bütünleşmeyi isteyen siz değerli misafirlerimize bol oksijen ve doğa ile iç içe bir ambiyans ile unutulmaz bir yoga deneyimi vadediyor. Sağlıklı yemekleri ile restoran, derin ve huzurlu bir uyku için konaklama, güneş ve denizle baş başa zaman geçirmek için temiz plajı, doğanın kollarında daha uzun zaman geçirmek için kamp alanı ve keyifli zaman geçireceğiniz bir çok aktiviteyle tatil anlayışını farklılaştırıyor.

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör