GÜNLÜK YAŞAMINIZA YOGAYI DAHİL EDİN


Boş zamanlarınızda yaptığınız yoganın etkisini ve işlevselliğini devam ettirebilmeniz için yogayı boş zamanlarda yapılan aktivitelerden ayrı tutmanız gerekmektedir. Yoga yapanların mutlaka yoga deneyimlerini güncellemesi gerekmektedir.

Yogayı günlük yaşama dahil etmeniz sürekli yaşadığınız sorunlardan uzaklaşmanızı sağlayacaktır.

Yoganın günlük yaşamı etkileyen faydaları;

Stresten Kurtulmaya Yardımcı Olur

Sırt Ağrısına Yardımcı Olur

Uykuyu İyileştirir

Gücü Artırır

Esneklik sağlar

Odaklanma konusunda yardımcı olur

Zihin, beden ve duygusal kontrolü sağlar.

Yogayı gününüze eklemeden önce yoga için doğru bilgi ve deneyimleri öğrenmeniz gerekmektedir.

Saklıgöl Marmaris Yoga Kampında yoga detaylarını öğrenebilir eğitmen eşliğinde pratik yapabilirsiniz. Saklıgöl Marmaris'in konaklama, restoran, plaj, kamp alanı hizmetlerinden yararlanmayı da unutmamalısınız. Yoga'nın etkilerini güçlendirecek deneyimler Saklıgöl Marmaris içerisinde yer almaktadır.


1 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

5 PRANA