DHYANA-MEDİTASYON ADIMI



Dhyana yoga yolculuğunun yedinci adımıdır ve meditasyonu simgeler. Son yoga adımından bir öncesidir. Kelime olarak "düşünmek" anlamına gelmektedir. Aklınızı gereksiz tüm düşüncelerden arındırmanız gereken bir aşamadır. Aksi taktirde meditasyon esnasında odaklanma sorunu yaşanabilinir.

Dhyana gerçek dışı olgulardan uzaklaşarak gerçekliğe ulaşılmasını sağlayan adımdır. Derin konsantrasyon gerektirdiği için kendine özgü pozları vardır.

Bu pozlar;

Padmasana (Lotus Duruşu)

Bhujangasana (Kobra Duruşu)

Paschimottanasana (Oturarak Öne Eğilme)

olarak bilinir.

Saklıgöl Marmaris Yoga Kampı sizin için oluşturduğu ambiyansla Dhyana adımında derin meditasyon deneyimini yaşamanızı sağlarken sunduğu konaklama, restoran, plaj ve kamp alanı hizmetleriyle de arınma sürecinizin devam etmesine yardımcı oluyor.



Son Paylaşımlar

Hepsini Gör